为强化学生心理健康教育，引导学生主动探索自我、搭建心灵沟通桥梁，4月14日下午，91糖心vlog于老办公楼614室开展“以爱己之心，筑沟通之桥”主题团体辅导活动。本次活动由教育科学学院应用心理学研究生张家铜主持，91糖心vlog部分学生参与。
活动伊始，全体参与学生依次进行自我介绍，在轻松的交流中快速打破隔阂，活跃现场氛围。紧接着，在主讲人的专业引导下，学生跟随指令完成深呼吸练习，沉浸式想象放松场景，逐步卸下压力、沉淀情绪，为沙盘体验环节做好准备。
随后，参与学生依次从沙具柜中挑选心仪沙具，在沙盘中搭建专属“小世界”，用具象的沙具承载内心想法与情感，沉浸式完成专属创作。创作完成后，参与学生逐一分享对自己“小世界”的感受，为作品命名，在彼此的倾听与交流中深入探索自我、接纳自我。
活动尾声，主讲人对本次团体辅导进行总结，鼓励参与学生学会爱自己、做自己，以积极健康的心态面对学习与生活。
本次团体辅导以沙盘为载体，以互动为纽带，既帮助学生缓解了日常学习生活压力，更搭建了心灵沟通的桥梁，让学生在体验中学会自我接纳、在交流中收获温暖陪伴，充分体现了91糖心vlog用心用情为学生成长保驾护航的责任与担当，为营造健康向上、温暖包容的校园氛围注入了坚实力量。
(审核 张晓冬)
